参加力所能及的体育锻炼，增强体质；避免情志过极，保持心情舒畅，情绪和顺；注意饮食宜忌，保持饮食清淡，一般不宜过食辛热灸烤，膏粱厚味，以免胃肠酿湿助热，导致湿热壅滞肠道而为病。忌食寒凉生冷，以防止损伤中焦阳气，造成脾胃虚寒。